健康情報【11月】フレイルを予防するには？ | 斉藤総業の社内行事についてご紹介いたします。

■フレイルと言う言葉を知っていますか？

フレイルは加齢に伴い、心身の機能や社会的つながりが 弱くなった状態をいいます。 身体機能が衰え始める４０歳代頃から、食事や歯の健康 運動習慣などを見直し、自分の体や心の変化に気付くことが大切です。