快眠週間 快眠週間を開催しました。 3月8日~3月14日まで 元気に働くためにも睡眠はとても重要です。 快眠3ヵ条 その1 朝日を浴びる その2 就寝1時間前から暖色照明にする その3 就寝前のスマートフォンの使用を控える 気持ちのいい朝を迎え、元気にお仕事頑張りましょう😊