肩こり腰痛改善プロジェクトのアンケート結果
2か月間実施したアンケート結果
実施前、改善したい不調は
「腰痛」が全体の25%
「肩こり」が全体の25%
「肩こり＆腰痛」が全体の41%でした。
【フィジカルチェックの結果】
身体機能を評価するフィジカルチェックは、
2ヵ月プログラムを経て効果がでやすい
上半身の柔軟性とバランス能力の改善が顕著に見ら れました。
全体でのスコア向上率は75%でした。
スコアUPしていた方の体操実施頻度は平均週4.5回でした。
【プログラム満足度】
プログラム全体の満足度は「91.7%」となりました。
症状の改善があったことや、
トレーナーからの個々に合わせたアドバイスが満足度に繋がりました。
【プログラム満足度（内容別）】
「フィジカルチェック」「個別セッション」の満足度が特に高い評価でした。
現状の身体の状態について把握 が出来、
トレーナー より個人に合わせたアドバイス を
受けたことが満足度に繋がったという声が多数挙がりました。
フィジカルチェック 91.7 %
エクササイズ動画83.8%
ONE TAP SPORTS 75.0 %
個別セッション 91.7 ％
【 肩こり腰痛の改善実感度】
主観的な改善は
肩こり「100%」、腰痛「85.7%」と8割以上の参加者が
症状の改善を実感しました。
今回改善した肩こり腰痛の症状を維持向上させるために、
今回行った運動習慣を継続させることが大切です。
肩こり症状の主観改善度 100％
腰痛症状の主観改善度 85.7 ％
【業務パフォーマンスへの影響】・自由コメント
肩こり腰痛による業務への影響が改善された「81.8%」
症状が改善したことで、体が動きやすくなったという声や
集中力が改善できるようになったという声が挙がりました。
また、気分も良くなったというメンタル面での改善も
実感していただいている方もいました。
今回実施した「肩こり腰痛改善プログラム」では、
実施前後でのプレゼンティーズムスコアの比較をしたところ
プログラム実施による生産性向上が見られました。
肩こり腰痛の改善を実感された方がとても多く、
ご指導いただいたトレーナーさんには心から感謝します。
斉藤総業では、引き続き、
肩こり腰痛改善対策を進めパフォーマンス向上を目指します！